近期全国多个地区出现持续高温天气，为保证假期留校的同学能度过一个清凉舒适的暑期，洛阳理工学院后勤服务集团物业服务中心学生公寓管理部启动了防暑降温的清凉工程，针对夏季常见病多发的情况，各公寓值班室配备专用小药箱，备齐藿香正气水、风油精、清凉油、碘伏、创可贴、红花油、诺氟沙星等常用药品，防患于未然，让同学们在贴心的服务中清凉度夏，并亲身感受到学校的的“丝丝凉意”。

此外，同学们应积极了解夏季防暑知识，选择适当的防暑降温措施，提高自我保护意识，防止中暑及常见疾病发生。

夏日防暑小常识

随着夏季的到来，气温日渐升高，天气开始炎热，提醒同学们在学习、生活的同时，做好防晒防暑措施，保持身体健康，公寓部特搜集一些夏日防暑小常识，仅供参考。

1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、及雪碧等碳酸饮料中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲，因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当饮用点淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分流失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充水分，则使体内水盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

3、每天的10时—15时是太阳短波辐射最强烈的时间，应尽量避开这段时间外出，且夏季衣着应以浅色为好。

4、饮食不宜过于清淡，夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋等营养食品，以满足人体的代谢需要。

5、随身携带防暑药物，如：清凉油，风油精等，以备不时之需。

6、注意饮食安全，食用隔夜饭菜要谨慎，切勿暴饮暴食，饮酒不宜过量。

如遇身体不适，先到阴凉通风处休息，并立即向楼内工作人员求救，必要时采取送医院治疗。