每天锻炼几分钟，健康工作每一天。午休时间，跟着乐曲跳一会儿健身操，舒展一下身心，成为调剂亚健康状态的新招。辽宁龙源高校后勤管理有限公司抚顺分公司公寓服务部班组长及办公室人员一到中午就会聚集在公寓办公室，跟着欢快的音乐跳十分钟健身操。

    十分钟的锻炼，不仅可以缓解疲惫、疏通经络，以更饱满的精神开始下午的工作，而且还增加了员工之间的默契，真正践行了“促健康、创和谐”的指导思想。

           （辽宁龙源高校后勤管理有限公司 抚顺分公司供稿）