近日，由杭州师范大学总务部工会组织开展的“心心点灯”心理健康知识讲座在下沙校区职工业余学校举行，总务部40余名教职工参加了此次讲座。
        讲座邀请学生发展与服务部心理咨询师李梅老师，就现代社会压力心理调节及孩子教育策略问题进行了现场的讲授。讲座中，李老师通过案例分析、分类归纳、问题讨论等多种方法，生动形象地向与会人员讲授了如何缓解现代快节奏所带来的生活压力。
        活动结束后，许多教职工纷纷表示通过讲座学到了不少缓解工作、心理压力的方法，希望今后能够多开展这些实实在在、“有血有肉”的讲座活动。
        据悉，开展此次讲座旨在更好地服务为广大教职工，传播心理健康知识，缓解职工心理压力，提高自我心理调节的能力，提升生活质量。

杭州师范大学总务部后勤管理处（后勤服务集团）